ประโยชน์ของโปรตีน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่านักกีฬาที่มีการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นสามารถ

ได้รับประโยชน์จากการบริโภคโปรตีนที่แนะนำประมาณ 2 ครั้งต่อวัน โดยเริ่มจาก 1.four ถึง 2.zero g ต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม ซึ่งเทียบเท่ากับ 111–159 กรัมต่อวันสำหรับผู้ที่มีน้ำหนัก 175 ปอนด์ สิ่งนี้ควรเท่ากับเนื้อเยื่อติดมันที่เพิ่มขึ้น ทุกสิ่งเท่าเทียมกัน (เช่น พลังงาน ตัวเลือกการออกกำลังกาย ฯลฯ) [ขึ้นบรรทัดใหม่] อย่างไรก็ตาม เป็นหัวข้อที่ยากมากที่ไม่ได้กล่าวถึงวิธีแก้ปัญหาแบบขาวดำ โปรตีนยังใช้ในการสร้างฮอร์โมน เอนไซม์ สารของเซลล์ กรดนิวคลีอิก และส่วนประกอบของระบบภูมิคุ้มกัน หากไม่มีโปรตีนเพียงพอ ร่างกายของเราไม่สามารถรวมโครงสร้างที่ประกอบขึ้นเป็นเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะทุกส่วนได้ และไม่สามารถสร้างสารชีวเคมีที่จำเป็นสำหรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด การหดตัวของกล้ามเนื้อ ความก้าวหน้า และการรักษาได้ หากไม่มีโปรตีนเพียงพอ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของเราจะฟื้นตัวในไม่ช้านี้ และด้วยเหตุนี้เองจึงส่งผลให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานหนักเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายได้ แน่นอน หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับปริมาณโปรตีนที่ระบบการรับประทานอาหารของคุณต้องการคือผ่านอาหารมื้อหนัก อย่างไรก็ตาม ตามที่ผมมั่นใจว่านักเพาะกายหลายคนเห็นด้วย การได้รับโปรตีนทั้งหมดนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายแม้ว่าอาหารที่แข็งแกร่ง ดูหนังออนไลน์

การบริโภคโปรตีนจากอาหารอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพ พัฒนาการ การเติบโต และการทำงานให้ดีที่สุดตลอดชีวิต ความต้องการโปรตีนในอาหารในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี (อายุ 19 ปีขึ้นไป) ถูกกำหนดโดยมวลกายและมวลร่างกายที่ไม่ติดมันเป็นส่วนใหญ่ นอกเหนือจากความสมดุลของพลังใยแมงมุมและการออกกำลังกาย สถาบันแพทยศาสตร์ได้กำหนดปริมาณอ้างอิงในการบริโภคอาหารสำหรับโปรตีนในปี 2548 ซึ่งรวมถึงความต้องการเฉลี่ยโดยประมาณ ค่าเผื่ออาหารที่แนะนำ และช่วงการกระจายธาตุอาหารหลักที่ยอมรับได้ EAR สำหรับโปรตีนคือ 0.หกสิบหกกรัมต่อมวลกายหนึ่งกิโลกรัมต่อวัน (g/kg/d) และระบุไว้ว่าเป็นปริมาณโปรตีนที่น้อยที่สุดที่คาดว่าจะตอบสนองความต้องการกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้ของประชากร 50% ของประชากรผู้ใหญ่ RDA สำหรับผู้ใหญ่ชาวอเมริกันก็เหมือนกับคำแนะนำโปรตีนสำหรับผู้ใหญ่ทั่วโลกที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (0.83 g/kg/d) คุณสมบัติเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องกินแคลอรี่น้อยลงและลดน้ำหนัก เวย์โปรตีนดูเหมือนจะมีความอิ่มมากกว่าโปรตีนชนิดต่างๆ คล้ายกับเคซีนและถั่วเหลือง การศึกษาอื่นไม่พบผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลในเลือด แต่การขาดผลกระทบอาจเป็นเพราะความแตกต่างในการออกแบบการวิจัยใช้สูตรเมล็ดเจียเหล่านี้เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามินทางโภชนาการ และแร่ธาตุในแผนอาหารของคุณ คนอเมริกันโดยเฉลี่ยจะได้รับพลังงานประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์จากโปรตีน ซึ่งอยู่ในจุดลูกอม 10 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์นั้น ดูหนัง

ฮอร์โมนโปรตีนเหล่านี้เป็นฮอร์โมนที่จับกับตัวรับบนผิวหนังของเซลล์

และกระตุ้นการตอบสนองที่มีอยู่ในเซลล์ โปรตีนจากฮอร์โมน เช่น อินซูลิน ช่วยในการเผาผลาญกลูโคสและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฮอร์โมนยังสามารถกระตุ้นการพัฒนากล้ามเนื้อโดยการเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนหรือลดการสลายโปรตีน ดังนั้น หากขาดโปรตีน ร่างกายของคุณก็ขาดวัสดุที่ต้องสร้างและสนับสนุนฮอร์โมนภายในร่างกายของคุณ โปรตีนเชคมีประโยชน์อย่างยิ่ง ทำให้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีพลังและนักกีฬาที่ต้องเดินทางอย่างต่อเนื่อง ในทำนองเดียวกัน การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจและการลดลงของมวลกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุเป็นการพยากรณ์การเจ็บป่วยและการตาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มประชากรที่เป็นสถาบัน การให้โปรตีนในอาหารที่สูงกว่าหรือเท่ากับ 1.2 กรัม/กก./วัน สัมพันธ์กับการลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ การเสริมโปรตีนในอาหาร ทำให้การบริโภคโปรตีนในแต่ละวันถึง 1.5 กรัม/กก. อาจมีประโยชน์ในการบรรเทาการเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบร่างกายที่เป็นอันตรายและมวลกล้ามเนื้อและการสูญเสียประสิทธิภาพที่เกี่ยวข้องกับ sarcopenia ดูหนังhd

เมื่อคุณเลือกแหล่งโปรตีน ให้ใส่ใจกับเนื้อหาที่มีไขมันในอาหาร ตัวอย่างเช่น สัตว์ปีกและปลาที่ไม่มีผิวหนัง เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าเนื้อสีม่วงเนื่องจากไม่มีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากผลลัพธ์สุดท้ายสามารถเพิ่ม LDL หรือ “ไม่แข็งแรง” คอเลสเตอรอลในเลือดของคุณ มีผลิตภัณฑ์มากมาย ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไปจนถึงแท่งให้พลังงาน ออกแบบมาเพื่อให้ง่ายต่อการซ่อมแซมโปรตีนของคุณ แม้ว่าคุณอาจดูแคลอรี น้ำตาล และปริมาณเกลือที่บริโภคเข้าไป คุณก็ควรคิดบวกด้วยว่าคุณกำลังบริโภคโปรตีนที่เพียงพอ มันมีบทบาทสำคัญในการสร้างและบำรุงรักษาทุกเซลล์ในร่างกายของเรา อีกครั้ง BV เป็นเพียงเกณฑ์เดียวสำหรับโปรตีน และถึงแม้จะมีความสำคัญ แต่คนทั่วไปมักทำเรื่องใหญ่เกินไป ตัวอย่างเช่น เนื้อวัวมี BV ต่ำพอสมควร แต่เป็นโปรตีนหลักสำหรับนักกีฬามาหลายปีแล้ว ดังนั้น เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปในการเลือกโปรตีน ภาวะบีวีเป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องพิจารณา แต่ไม่ควรทำให้บุคคลต้องทำให้ตาบอดกับโปรตีนอื่นๆ NS

Invisible Target (Naam yi boon sik) อึด ฟัด อัด ถล่มเมืองตำรวจ

จ้าง Invisible Goal

โดยรวมแล้วพวกเขาให้รายละเอียดเบื้องหลังมากมายและเติมช่องว่างมากมายที่เหลือจากคำอธิบาย นี่คือชุด 2 แผ่นพร้อมของแถมมากมายในแผ่นดิสก์แผ่นที่สอง มีคำบรรยายภาษาอังกฤษสำหรับฟังก์ชันหลักและส่วนเสริมทั้งหมด พร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ รูปภาพเป็นทรัพย์สินของบริษัทภาพยนตร์ซึ่งเป็นเจ้าของภาพยนตร์นั้นๆ

ตรวจสอบการเผชิญหน้าครั้งแรกของเจ้าหน้าที่ Wai กับเจ้าของรถที่ขี้โมโห เสียงร้องภาษาอังกฤษให้ความรู้สึกเหมือนสตูดิโอผูกและหย่าขาดจากตำแหน่ง สถานการณ์เลวร้ายลงด้วยความไม่สมดุลอย่างสิ้นเชิงระหว่างบทสนทนาและเสียงพื้นหลัง ซึ่งชาวจีนกวางตุ้งสังเกตเห็น ดอกไม้ไฟ การยิงปืน และการสัมผัสกับการระเบิดนั้นยอดเยี่ยมทั้งบนแทร็กและงานล้อมและความสามารถในการอ่าน และน่าประทับใจอย่างต่อเนื่อง ที่น่าประหลาดใจก็คือ ผลลัพธ์ที่ดังกว่านั้น เช่น เสียงปืน การระเบิด และอื่นๆ – ต่อยจอภาษาอังกฤษค่อนข้างน้อย และมีบางครั้งที่การผสมภาษากวางตุ้งทำให้รู้สึกว่าผู้พูดแม่นยำกว่ามาก เป้าหมายที่มองไม่เห็นโดยรวมเป็นหนังอาชญากรรมที่มีความเสถียรพร้อมฉากแอคชั่นที่ดีและฉากดราม่าที่ดีมากมาย เรื่องราวนี้แทบจะไม่เป็นความจริงเลย ทว่ายังมีหัวใจมากมายที่ใส่ไว้ในโปรเจ็กต์นี้ ซึ่งสำหรับฉันแล้วถือเป็นข้อดีอย่างมาก ดังนั้นเมื่อคุณไม่เคยเห็นสิ่งนี้มาก่อน ฉันสามารถแนะนำสิ่งนี้ได้อย่างมาก

ตั้งแต่ต้นจนจบ ภาพยนตร์เรื่องนี้เต็มไปด้วยลำดับการเคลื่อนไหวที่คดเคี้ยวยาวนาน มีการต่อสู้ที่เจ๋ง การไล่ล่าที่บ้าคลั่ง และทางเลือกที่ดีของการระเบิดกระจกแตก ดูหนังออนไลน์ใหมช่องว่างระหว่างฉากแอ็กชันมีน้อยและมากระหว่างและในขณะที่ภาพยนตร์ยืดเยื้อเล็กน้อย จริงๆ แล้วมันไม่ได้หยุดนิ่งหรือกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อแต่อย่างใด

ผู้ได้รับบาดเจ็บ Tien ถูกยิงโดย Cheung ซึ่งเกือบจะหนีการจับกุมได้ในเวลาต่อมาเมื่อเขาถูกเจ้าหน้าที่ที่ไม่สงสัยพาไปที่รถพยาบาล ต่อมาเขาถูกยิงโดย Chan และ Fong อย่างไร้ประโยชน์เมื่อเขาพยายามจะฆ่าลอว์ซึ่งถูกนำตัวไปที่รถพยาบาลคันอื่น

ทั้ง Chan และ Fong กลับมาทำหน้าที่ตำรวจอีกครั้ง แต่ในฐานะนักสืบและตำรวจที่ถูกทุบตีตามลำดับ ชานได้แนะนำความเชี่ยวชาญที่อายุน้อยกว่าที่น่าสนใจเพื่อเติมเต็มในบทบาทหลัก Nicholas Tse, Shawn Yue และ Jaycee Chan (ลูกชายของ Jackie, น่าทึ่งใน Lee’s Adventure และ pk.com.cn) เป็นคนใจดีสามคนที่ออกไปจับกลุ่มอาชญากรของ Wu Jing นี่เป็นภาพยนตร์แอนิเมชั่นของฮ่องกง อันที่จริงแล้วมีละครส่วนตัว (ต่ำกว่ามาตรฐาน) บางเรื่องที่ต้องเติมเต็มภายในช่องว่าง อย่างไรก็ตาม สำหรับซีเควนซ์การเคลื่อนไหวที่สูงกว่าครึ่งหนึ่งจะครอบงำภาพยนตร์ นัมยีบุนซิกคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อดาราดังรวมตัวกันเป็นผู้กำกับเบ็นนี่ ชาน

แม้ว่าเบนนี่ ชานจะเป็นที่รู้จักจากภาพยนตร์แอนิเมชั่นของเขา แต่โดยปกติภาพยนตร์ของเขามักจะมีน้ำเสียงที่เบากว่าเล็กน้อย ที่นี่เขาเลือกใช้สีเข้ม ตัวละครที่ดูดุร้ายกว่า และเลือกเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ของตัวช่วยการ์ตูน

ในฐานะที่ไร้ความปรานี ผู้เชี่ยวชาญสูง นักสังคมวิทยา ศิลปะการต่อสู้ นักฆ่า เขามั่นคง Nicholas Tse คือ Chan Chun ตำรวจที่พังทลาย Tse นำอารมณ์ดิบจำนวนมากมาสู่การทำงาน Shawn Yue เป็น Carson Fong Yik-wei ทำได้ดีมากในเรื่องนี้ ฉันคิดว่าเขานำความเป็นชายมาสู่ตำแหน่งที่คนอื่นขาด? Jaycee Chan เป็น Wai King-ho ที่เหลือเชื่อเพราะตำรวจที่มีจิตใจสูงส่ง พวกเขาทั้งสามร่วมกันตามล่าแก๊งที่โหดเหี้ยมซึ่งขโมยเงิน 100 ล้านดอลลาร์ในการปล้นรถบรรทุกหุ้มเกราะ คำบรรยายภาษาอังกฤษยังมีให้สำหรับคำบรรยายเสียงและส่วนเสริมอีกด้วย เบ็นนี่ ชานพบความมั่นคงที่ดีที่สุดระหว่างความสนุกและความอดทน

Invisible Target ไม่ได้เปิดกว้างแต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม ถือว่าเหนือกว่าประเภทเกมทั่วไป นำเสนอส่วนที่คาดหวังและมีโครงเรื่องที่มีเนื้อหาพิเศษมากกว่าตัวเติมระหว่างการกระทำแบบเดิมๆ การต่อสู้ด้วยตัวมันเองนั้นเหมือนเป็นรอยขีดข่วนทั้งในด้านการออกแบบท่าเต้นและการประหารชีวิต เต็มไปด้วยการแสดงผาดโผนที่ดูน่าเจ็บปวด และความชื่นชอบขององค์บากในการแสดงกายกรรมซ้ำหลายมุมที่น่าประทับใจกว่า

ฉากการไล่ล่าทั่วทั้งหลังคาอาคารนั้นยอดเยี่ยมมาก และคุณไม่สามารถถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องนี้ที่อื่นได้ไม่ว่าในฮ่องกง ไม่จำเป็นต้องมีหน้าจอสีน้ำเงินที่มี CG เพิ่มเติม เมื่อคุณมีคุณลักษณะของฮ่องกงในการทำงาน มีบางช่วงเวลาที่น่ารักมากที่คุณจะได้เห็นประเพณีของฮ่องกง Invisible Target ยังคงเป็นเรื่องน่ายินดี เพราะมันทำให้คุณได้สัมผัสกลิ่นอายของภาพยนตร์ฮ่องกงทั่วไป โดยมี Benny Chan เป็นหัวหน้า ในขณะที่เราค่อยๆ รู้สึกคลื่นไส้อย่างช้าๆ กับแผนการตัวตุ่นและตัวตุ่นที่สูตรอาชญากรรมระทึกขวัญของฮ่องกงใช้ตามปกติ ฉันคิดว่า Invisible Target นั้นชวนให้นึกถึงภาพยนตร์เรื่อง Hard Boiled ของ John Woo เรื่องเก่า ยกเว้นว่าไม่มีอาวุธ และอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณได้รับ ของหมัด ตอนจบที่ยืดยาวในทำนองเดียวกันนั้นค่อนข้างน่าเบื่อที่จะนั่งผ่าน แม้ว่ามันจะมีสัดส่วนที่พอเหมาะของการเรียบขนาดใหญ่และลำดับการเคลื่อนไหวที่แบ่งส่วนซึ่งพยายามเหน็ดเหนื่อยเพื่อดึงความสนใจของคุณ โรงน้ำชายังคงเป็นสถานที่ที่ดีสำหรับการทะเลาะวิวาท และที่นี่ มันทำหน้าที่เป็นสายสัมพันธ์ของผู้ชายเป็นอันดับสองสำหรับตำรวจผู้กล้าหาญสามคนของเรา Chan Chun, Fong Yik-wei และ Wa ของ Jaycee Chan

ฉันคิงโฮ

ชานกับฟองไปตามรถบัสกับโฮในรถคันอื่น สิ่งแรกที่ชัดเจนในทันทีคือพวกเขาไม่ได้ใช้สตั๊นท์ชาย นักแสดงทำการแสดงโลดโผนของตัวเองทั้งหมด และทำให้ฉากต่อสู้และการไล่ล่าบนดาดฟ้าเป็นไปอย่างราบรื่น

ชัน ชุน ตำรวจปืนใหญ่ที่หลวมตัวอยู่ตลอดเวลา โดยได้วางคู่หมั้นของเขาผิดที่เมื่อเธอถูกฆ่าตายระหว่างการโจรกรรมรถหุ้มเกราะ หกเดือนต่อมา ในที่สุด ชานก็จะได้เป็นผู้นำในผู้กระทำความผิดดูหนัง แก๊งหัวขโมยที่ดุร้ายในแผ่นดินใหญ่ นำโดยคู่หูผู้ร้ายกาจของ Wu Jing และ Andy On โจรกำลังมองหาบุคคลลึกลับ (หรือ “เป้าหมายที่มองไม่เห็น”) ที่เชี่ยวชาญการปล้นที่ไม่เหมือนใคร จากนั้นจึงเอาเงินไปและทรยศต่อแก๊งค์ของพวกเขา โดยปกติแล้วพวกเขาพร้อมที่จะจัดการตำรวจให้ได้มากเท่าที่ควร ชานต้องการให้พวกเขาจับได้ แต่เขาไม่ใช่คนเดียวที่ออกคำสั่งเพื่อความยุติธรรม สารวัตร Fong Yik Wei ที่แต่งตัวเก่งและแกร่งก็ต้องการส่วนในการดำเนินการเพิ่มเติม และตำรวจหน้าใหม่ Wai King Ho สงสัยว่าพวกโจรอาจมีสิ่งหนึ่งที่จะทำร่วมกับพี่ชายของเขา ซึ่งเป็นตำรวจนอกเครื่องแบบที่หายตัวไป โดยส่วนตัวแล้ว ตำรวจทั้งสามคนไม่สามารถหยุดคนพวกนี้ได้ แต่ด้วยการทำงานเป็นทีม ความมุ่งมั่นอย่างชอบธรรม และการเคลื่อนไหวที่โบยบินและโบยบินมากมาย พวกเขาก็อาจจะมีโอกาส

การเข้าสู่วัฏจักรล่าสุดของเจ้าหน้าที่ตำรวจฮ่องกงที่มีค่าออกเทนสูงซึ่งไม่มีเรื่องน่าประหลาดใจอย่างใหญ่หลวง แต่ยังคงให้การรับรองการเคลื่อนไหว และทำองค์ประกอบที่น่าทึ่งได้สูงกว่ากลุ่มประชากรตามรุ่นจำนวนมาก ดีวีดีสองแผ่นของ Cine Asia ซึ่งได้รับอนุญาตจาก Dragon Dynasty ในสหรัฐอเมริกา ให้ภาพและเสียงได้ดี และไม่หวงตัวเลือกเพิ่มเติมอย่างแน่นอน สำหรับผู้ติดตามสไตล์ก็ควร แต่ผู้ที่มีอุปกรณ์ที่ดีที่สุดควรสังเกตว่ามีเวอร์ชั่น Blu-ray ด้วย มีตัวเลือกตรงระหว่างเพลงประกอบภาษากวางตุ้งและภาษาอังกฤษ 5.1 และแม้ว่าจะแยกไม่ออกว่าต้องแยกอะไรเป็นพิเศษ แต่ภาษาจีนกวางตุ้งก็เป็นทางเลือกเดียวสำหรับทุกคนที่ต้องการนำภาพยนตร์เรื่องนี้ไปใช้อย่างมีนัยสำคัญ งานเสียงในการสังเกตภาษาอังกฤษมีการดำเนินการที่ไม่น่าเชื่อถือและไม่สอดคล้องกับตัวละครและมักจะรวมเข้ากับซาวด์แทร็กได้ไม่ดี

รถบรรทุกหุ้มเกราะที่บรรทุกเงินสด 100 ล้านดอลลาร์ถูกทำร้ายโดยแก๊งกฎหมายที่เรียกตัวเองว่า “แก๊งโรนิน” ด้วยระเบิด เพราะมันหยุดที่ทางแยกผู้มาเยี่ยมเยียนทางเข้าร้านขายเครื่องประดับ เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยทั้งหมดถูกยิงโดยเปล่าประโยชน์ นอกเหนือจากการถูกยิง ขณะที่เจ้าหน้าที่ตำรวจตอบโต้ได้รับความเดือดร้อนสาหัสจากการยิงปืนของสมาชิกแก๊งที่ติดอาวุธอย่างใกล้ชิด การระเบิดดังกล่าวยังคร่าชีวิตพลเรือนไปเป็นจำนวนมากพร้อมกับผู้หญิงในร้าน หกเดือนต่อมา แก๊งเดียวกันก็ปรากฏตัวขึ้นอีกครั้งในฮ่องกง ทำให้ตำรวจกลุ่มหนึ่งได้รับบาดเจ็บ วิกฤต 2 คน ตลอดการตรวจสอบจุด หญิงที่เสียชีวิตในร้านขายเครื่องประดับนั้นเป็นคู่หมั้นของนักสืบแผนกสืบสวนอาชญากรรม ชาน ชุน ในขณะที่ตำรวจที่ได้รับบาดเจ็บนำโดยสารวัตรฝึกหัด ฟง ยิก-เหว่ยดูหนังออนไลน์

Snowden อัจฉริยะจารกรรมเขย่ามหาอำนาจ

29 ไอเดียภาพยนตร์ Snowden ที่ดีที่สุด

บางครั้งภาพยนตร์เรื่องนี้มีจังหวะที่ไม่สม่ำเสมอโดยมีส่วนประกอบของเรื่องราวที่ต้องจัดการอย่างรวดเร็วโดยทั่วไปแม้ว่าช่วงเวลาวิกฤตอื่น ๆ จะได้รับการจัดการด้วยความตึงเครียดที่สร้างขึ้นอย่างดี ภาพยนตร์ที่น่าสนใจและน่าสนใจด้วยสโนว์เดนสโตนสร้างเนื้อหาที่ครอบคลุมและเป็นแกนกลางให้ดูที่เอ็ดเวิร์ดสโนว์เดนบุคคลนั้น พาเราผ่านภูมิหลังของเขาแสดงให้เราเห็นช่วงเวลาส่วนตัวบุคคลสำคัญและโอกาสต่างๆที่ก่อตัวเป็นบุคคลที่โลกได้พบในท้ายที่สุดในปี 2013 ปัวทราสถ่ายทำเหตุการณ์ในฮ่องกงซึ่งนำไปสู่สารคดีที่ได้รับรางวัลออสการ์เรื่อง Citizenfour ทำให้โลกรับรู้ถึงเอ็ดเวิร์ด Snowden แต่ที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของเรา กระทรวงยุติธรรมยื่นค่าใช้จ่ายในการต่อต้านสโนว์เดนภายใต้พระราชบัญญัติการจารกรรมของปีพ. ศ. 2460 โดยกล่าวหาว่ามีการละเมิดพระราชบัญญัติและการขโมยทรัพย์สินของประธานาธิบดีหลายครั้ง หลังจากพยายามขอลี้ภัยจากที่ไหนสักแห่งในโลกในที่สุดสโนว์เดนก็มาถึงรัสเซียซึ่งเป็นสถานที่ที่เขาอยู่จนถึงทุกวันนี้

แต่ใครก็ตามที่คาดหวังว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะมีความเสรีอย่างมากอาจต้องประหลาดใจเนื่องจากสโตนใช้กลยุทธ์แบบมือเดียวโดยเสนอข้อโต้แย้งบางอย่างจากทั้งสองฝ่าย ข้อเสียของ SNOWDEN ของ Stone ไม่ใช่อคติ แต่มีการอภิปรายไม่เพียงพอจึงขาดความลึกซึ้งที่จำเป็น นี่เป็นหัวข้อสำคัญหัวข้อหนึ่งที่สร้างความประทับใจให้กับหัวใจของความหมายของการเป็นประเทศเสรีซึ่งสมควรได้รับการเสวนาครั้งใหญ่ในละครเรื่องสำคัญ เอ็ดเวิร์ดสโนว์เดนเป็นฮีโร่หรือคนทรยศทั้งดูหนังออนไลน์ใหมนี้ขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณ SNOWDEN เป็นภาพที่สมบูรณ์ที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยที่เราเคยเห็นจากเรื่องราวของสโนว์เดนนับตั้งแต่ช่วงเวลาแห่งโชคชะตาในฮ่องกงเมื่อข้อมูลที่ “ถูกขโมย” ทั้งหมดถูกเผยแพร่สู่โลก

Joseph Gordon-Levitt เป็นผู้นำทีมและให้ประสิทธิภาพที่ดีมาก นอกจากนี้สคริปต์ยังได้รับการเขียนอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งแสดงให้เห็นถึงความซับซ้อนทางจริยธรรมและได้รับอนุญาตของแพ็คเกจการเฝ้าระวังพร้อมกับการต่อสู้ภายในของ Snowden ด้วยการพัฒนาและใช้งาน นอกจากนี้ภาพยนตร์ไม่ได้พยายามวาดภาพใครเป็นคนร้าย แต่ค่อนข้างมองว่าการเฝ้าระวังเป็นผลพลอยได้ที่ร้ายกาจของอุตสาหกรรมทหารและความก้าวหน้าทางโทรคมนาคม สโนว์เดนเป็นภาพยนตร์ชีวประวัติที่น่าสนใจและเข้มข้นอย่างน่าทึ่งเกี่ยวกับหนึ่งในบุคคลที่มีการถกเถียงกันมากที่สุดในการเมืองอเมริกัน เมื่อโอลิเวอร์สโตนถูกทาบทามให้ถ่ายทำครั้งแรกเขาลังเล

เพื่อป้องกันการโจมตีของผู้ก่อการร้ายอีกครั้งในวันที่ 9-11 สำนักงานความมั่นคงแห่งชาติได้เปิดตัวเป็นกลยุทธ์ “สอดแนมทุกคน” เพื่อนร่วมงานนอกเหนือจากฝ่ายตรงข้าม ผู้บริสุทธิ์นอกเหนือจากผู้ต้องสงสัยว่าเป็นผู้ก่อการร้าย ในการเปิดโปงการเฝ้าระวังทางไซเบอร์ระหว่างประเทศนี้สโนว์เดนกลายเป็นหนึ่งในชายที่ปรารถนาบนโลกใบนี้โดยอาศัยอยู่ในการเนรเทศโดยสมัครใจในราคาส่วนตัวที่ยอดเยี่ยมสำหรับตัวเขาเอง ภาพยนตร์เรื่องสำคัญที่ให้ความบันเทิงตลอดเวลาผ่านรันไทม์ ความสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและอาชีพของสโนว์เดนได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

แม้ว่าจะมีข้อ จำกัด แต่ก็ยังดีที่ได้เห็น Parker Sawyers เป็นผู้สัมภาษณ์ CIA ที่ไม่เปิดเผยชื่อซึ่งกำลังมองหา JGL’s SNOWDEN จังหวะที่ยอดเยี่ยมและเป็นเรื่องน่าขันเล็กน้อยโดย Sawyers แสดงบทบาทเป็นบารัคโอบามาใน“ Southside With You” การเพิ่มผู้เล่นเกมหลักทั้งหมดภายในไทม์ไลน์ของ Snowden จะเพิ่มการแรเงาที่น่าสนใจทำให้เกิดความรู้สึกเชิงเปรียบเทียบที่แท้จริงของความกว้างใหญ่ของพื้นที่สีเทาในการเฝ้าระวังและสงครามไซเบอร์ แม้ว่าจะมีเวลาอยู่หน้าจอน้อยที่สุด Forrester ของ Cage ก็มีความจำเป็นต่อการปรับปรุงด้านจิตใจของไทม์ไลน์ของ SNOWDEN และสร้าง “จุดกดดัน” สำหรับการกระทำของ Snowden

เรื่องราวเกี่ยวกับชีวประวัติและคำเตือนภาพยนตร์เรื่องนี้เพียงพอที่จะทำให้ผู้ชมกังวลเกี่ยวกับการมาและการดำเนินการทางเทคโนโลยีของตัวเองในขณะที่ให้เรื่องราวที่ได้รับข้อมูลและตรงตามเวลาที่น่าพอใจ ภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่มีภาพลานตาของภาพยนตร์ยอดเยี่ยมในยุค 90 ของ Stone (“ JFK”“ Natural Born Killers”) แต่มีอาการไข้หนัก กรอบโดยการสัมภาษณ์ “Citizenfour” ซึ่ง Stone ได้จัดฉากขึ้นใหม่อีกครั้งในรูปแบบของการพิสูจน์ความจริงที่เกิดขึ้นภายใน Mira Hotel ในฮ่องกงโดยมี Edward ร่อนผ่านห้องโถงเหมือนเจสันบอร์นหัวไข่ซึ่งเล่นซอกับ Rubik’s Cube ที่ปากโป้งของเขา Melissa Leo แสดง Poitras ในฐานะผู้มีพลังตะกละและเป็นมารดาและ Zachary Quinto ซึ่งเป็นตัวขับเคลื่อนของโรคประสาทคือ Glenn Greenwald นักข่าวที่เป็นกลางอย่างดุเดือดที่สัมภาษณ์ Snowden สำหรับกล้องดิจิทัลของ Poitras

โดยส่วนมากของสโนว์เดนคือแฟนสาวของเขาลินด์เซย์มิลส์และแม้ว่าภาพยนตร์ของสโตนมักจะจัดการกับผู้หญิงในฐานะเครื่องประดับรอบข้าง แต่สโนว์เดนยังคงรักษาเธอไว้ในร่างกายซึ่งเป็นจิตสำนึกที่โอบอ้อมอารีต่อการตั้งคำถามเชิงอนุรักษ์นิยมของเขา ความสัมพันธ์ของพวกเขากลายเป็นศูนย์กลางที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ของภาพยนตร์ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการที่มันมีความผูกพันมากกว่าสิ่งที่ปิดบังและกริชรอบ ๆ ตัว Stone ถูกผูกติดอยู่กับชีวิตจริงแทนที่จะได้รับแรงบันดาลใจจากมันสร้างช่วงเวลาของตัวละครรอบ ๆ เหตุการณ์ที่ไม่ได้วัดตามข้อกำหนดธรรมดาของนิยาย ภาพยนตร์เรื่องนี้ใช้เวลาค่อนข้างน้อยในชีวิตโรแมนติกของสโนว์เดนอาจจะสร้าง

พยายามที่จะสร้างละคร แต่ยังทำให้ศูนย์กลางเป็นมนุษย์ ครั้งหนึ่งผู้รักชาติหากสโนว์เดนไร้เดียงสาผู้ซึ่งมีชื่อเล่นว่า “สโนว์ไวท์” โดยเพื่อนโปรแกรมเมอร์ที่น่าเบื่อหน่ายมากขึ้นตระหนักว่าเจ้าหน้าที่ของเขากำลังทำอะไรอยู่ซึ่งเป็นระดับของหน่วยความหวาดระแวงในระดับดีไม่ใช่หวาดระแวงเพราะสุดท้ายแล้วพวกเขากำลังเฝ้าดูเขาอยู่จริงๆ และฟังการสนทนาของเขาเหมือนคนอื่น ๆ

ละครเรื่องความสัมพันธ์น้อยลงและอาจจะเรียงตามลำดับเวลาจากหน้าไปหลังแทนที่จะใช้โครงสร้างย้อนแสงอาจต้องช่วยจังหวะ Stone จัดฉายสโนว์เดนส่วนตัวในอดีตที่อยู่อาศัยของเออร์เนสต์เฮมิงเวย์ในซันวัลเลย์สำหรับผู้ชมที่ได้รับเชิญราวสองโหลร่วมกับนักแสดงหญิงเมลิสสาลีโอผู้แสดงภาพยนตร์สารคดีลอร่าปัวทราส ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับคำชื่นชมอย่างมากจากผู้เข้าร่วมและมีผู้ชมคนหนึ่งกล่าวว่า “สิ่งที่เขาทำได้ดีมากคือเขาเล่าเรื่องราวทั้งหมดของเด็กคนนี้อีกครั้งดังนั้นคุณจึงชอบเขาจริงๆ” วิดีโอของการสังเกตการณ์มีรูปภาพและจี้ของสโนว์เดนเป็นอย่างดีเช่นเดียวกับฉากรายงานข่าวและภาพจากภาพยนตร์ ต่อมาสโนว์เดนเข้าร่วมกับ NSA ในญี่ปุ่นโดยเริ่มแรกภายใต้ข้ออ้างในการสร้างโครงการที่อาจทำให้รัฐบาลสามารถสำรองข้อมูลสำคัญทั้งหมดจากตะวันออกกลางได้ในกรณีฉุกเฉินซึ่งเป็นโครงการที่เขาตั้งชื่อว่า “Epic Shelter” ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงานส่งผลให้ความสัมพันธ์ของเขากับมิลส์ในระยะยาวซึ่งกลับมาพร้อมกับครอบครัวของเธอในแมริแลนด์

ซีซั่นภาพยนตร์ฤดูใบไม้ร่วงเริ่มต้นด้วยผู้เข้าชิงรางวัลที่นำแสดงโดยอลิเซียวิกันเดอร์และทอมแฮงค์สภาพยนตร์เรื่องใหม่ของแบลร์วิชช์และภาพยนตร์เรื่องใหม่ล่าสุดจากทิมเบอร์ตัน ปัญหาของ “สโนว์เดน” คือสโตนซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในการปลูกฝังทฤษฎีสมคบคิดขนาดใหญ่ (“JFK”) ไม่ได้เป็นปัญหาในการโต้แย้งทางจิตใจในนามของสโนว์เดนมากนักไม่ว่าจะวาดภาพเขาเป็นพระเมสสิยาห์ที่มีหนวดมีเครา เขาคิดว่าเราอยู่ในแง่มุมของเขาในขณะที่เขาเล่าเรื่องของชายหนุ่มที่คิดว่าตัวเองรักชาติ – เขาเข้ากรมกองหนุนกองทัพทำงานในซีไอเอมีมุมมองที่ตัดสินใจอย่างถูกต้อง – และเรื่อย ๆ มาดูโลกเป็นอย่างอื่น Oliver Stone’s Snowden เป็นภาพยนตร์สุดซึ้งในเกือบทุกวิธีการที่เราเลือกโรงภาพยนตร์ตามปกติ ภาพยนตร์เรื่องนี้ยังเปลี่ยนไปจากความจริงที่ว่ามันน่าเบื่อเหมือนฝุ่น สโนว์เดนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่พลาดไม่ได้ซึ่งเป็นเรื่องที่อาจอยู่ในมือของผู้กำกับที่ไม่เหมือนใครโดยไม่คำนึงถึงความสามารถที่มากของสโตน

ในระหว่างการเดินทางล่าสัตว์ O’Brian เผยให้เห็นปฏิบัติการในโออาฮูที่วนเวียนอยู่กับการตอบโต้แฮกเกอร์ชาวจีน หลังจากที่สโนว์เดนได้รับการยอมรับว่าเป็นโรคลมบ้าหมูมิลส์ตกลงว่าเขาควรเป็นส่วนหนึ่งของการผ่าตัดเพราะเธอเชื่อว่าสภาพแวดล้อมในฮาวายอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเขา ในขั้นต้นคำตอบสำหรับคำถามคัดกรองของเขาไม่เพียงพออย่างไรก็ตามรองผู้อำนวยการ Corbin O’Brian ตัดสินใจที่จะมีโอกาสกับเขาเนื่องจากได้รับการเรียกร้องให้มีโอกาสพิเศษดังกล่าว จากนั้นสโนว์เดนก็ถูกพาไปที่ “เดอะฮิลล์” ซึ่งเขาได้รับการศึกษาและตรวจสอบเกี่ยวกับไซเบอร์วาร์ฟาร์ เขาเรียนรู้เกี่ยวกับพระราชบัญญัติการเฝ้าระวังข่าวกรองต่างประเทศซึ่งหลีกเลี่ยงสิทธิในการแก้ไขเพิ่มเติมครั้งที่สี่ของผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกาโดยการอนุญาตให้มีการขอหมายจับโดยคณะผู้พิพากษาที่ได้รับการแต่งตั้งดูหนังโดยหัวหน้าผู้พิพากษา สโนว์เดนและเพื่อนร่วมงานของเขาแต่ละคนได้รับมอบหมายให้สร้างเครือข่ายการสื่อสารที่แอบแฝงในบ้านเกิดของพวกเขาโดยลบทิ้งหลังจากนั้นสร้างใหม่ภายในแปดชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้นโดย 5 ชั่วโมงเป็นเวลาเฉลี่ยที่ใช้ สโนว์เดนสร้างความประทับใจให้โอไบรอันเมื่อออกกำลังกายเสร็จภายใน 38 นาที

คุณอาจไม่สังเกตเห็นภาพของสโนว์เดนของลินด์เซย์ในขณะที่พวกเขาเดินเล่นรอบวอชิงตันดีซีในเดทแรกของพวกเขา แต่ยังคงเป็นภาพของผู้ประท้วงต่อต้านบุชที่พวกเขาเคลื่อนไหวนอกทำเนียบขาว อย่างไรก็ตามเป็นช่วงเวลาต่อมาที่ความจงรักภักดีของ Snowden กำลังถูกสอบสวนโดย NSA ที่เหนือกว่าของเขาซึ่งภาพวิดีโอถูกฉายลงบนผนังทั้งหมด ในขณะที่เจ้านายของเขาบอกใบ้ว่าเขาเห็นและรับรู้มากกว่าที่สโนว์เดนเคยคิดว่าจะทำได้หัวขนาดยักษ์เหมือนออซของเขาทำให้คำกล่าวอ้างทั้งหมดมีความเป็นไปได้มากขึ้น ในขณะที่ร่างที่เป็นศูนย์กลางของทั้งหมดนี้โจเซฟกอร์ดอน – เลวิตต์ลดเสียงลงเสียงของเขาลดลงหนาขึ้นและหันเข้าด้านใน; นี่คือชายคนหนึ่งที่ไม่สบายใจกับกล้องแม้เร็วกว่าที่เขารู้ว่าแล็ปท็อปของเราอาจกลายเป็นช่องมองภาพในทันที

เขานำเสนอด้วยความกล้าหาญตามด้วยหัวข้อข่าวว่าเขาได้รับผลกระทบมากน้อยเพียงใด (หลักเกณฑ์ทางกฎหมายใหม่ที่ จำกัด การรวบรวมความรู้จำนวนมากและอื่น ๆ ) แต่การปรากฏตัวของสโนว์เดนเพียงเพื่อเตือนให้เรารู้ว่าเรื่องราวนี้ยังไม่จบเพียงใด ข้อความที่แท้จริงของ“ สโนว์เดน” คือการเฝ้าระวังคือกล่องแพนดอร่า คุณสามารถออกจากภาพยนตร์ได้โดยขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ Edward Snowden นำมาสู่ความอ่อนโยน แต่นอกจากนี้ยังตั้งคำถามว่ากล่องนั้นสามารถปิดได้หรือไม่ รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเรื่องราวของ Snowden ได้รับการเคลือบไว้แล้วในเอกสารสำคัญของ Laura Poitras ที่ได้รับรางวัลออสการ์

Brian Tallerico Brian Tallerico เป็นบรรณาธิการของ RogerEbert.com และนอกจากนี้ยังครอบคลุมรายการโทรทัศน์ภาพยนตร์บลูเรย์และวิดีโอเกม เขายังเป็นนักเขียนให้กับ Vulture, The Playlist, The New York Times และ Rolling Stone และประธานสมาคมนักวิจารณ์ภาพยนตร์แห่งชิคาโก การมีอยู่ของ Laura Poitras “Citizenfour” ทำให้ชีวประวัติของสโนว์เดนไร้จุดหมายและสโตนไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการมีอยู่ของภาพยนตร์เรื่องนี้ พวกเขาจะไม่พร้อมที่จะดูบทวิจารณ์ของคุณหากคุณส่งการจัดอันดับของคุณ แต่เพียงผู้เดียว การเลือกให้ตั๋วของคุณได้รับการยืนยันสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้คุณอาจอนุญาตให้เราตรวจสอบที่อยู่อีเมลที่เชื่อมโยงกับบัญชีมะเขือเทศเน่าของคุณซึ่งตรงข้ามกับที่อยู่อีเมลที่เชื่อมโยงกับการซื้อตั๋ว Fandango สำหรับภาพยนตร์เรื่องเดียวกัน สำหรับบทบาทของเขาในฐานะสโนว์เดนโจเซฟกอร์ดอน – เลวิตต์ให้คำมั่นว่าจะบริจาคเงินค่าจ้างทั้งหมดจากภาพยนตร์เรื่องนี้เพื่อ “ช่วยอำนวยความสะดวกในการสนทนา” เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความรู้และประชาธิปไตย ก่อนที่การผลิตจะเริ่มขึ้น Stone และ Gordon-Levitt ได้พบกับ Snowden ในปี 2015 ในมอสโกซึ่งเป็นสถานที่ที่เขาเคยอาศัยอยู่ร่วมกับลินด์เซย์มิลส์แฟนสาวของเขาตั้งแต่หลบเลี่ยงความพยายามของรัฐบาลสหรัฐฯในการจับกุมเขาในข้อหาจารกรรม

Columbia Pictures มีสิทธิ์ใน e-book ของ Greenwald ในคดีนี้แล้ว ในการคำนวณการจัดอันดับดาวทั่วไปและการแจกแจงเปอร์เซ็นต์ตามดาวเราไม่ได้ใช้ค่าเฉลี่ยธรรมดา ระบบของเราจะพิจารณาปัญหาต่างๆเช่นการประเมินล่าสุดเป็นอย่างไรและผู้ตรวจสอบซื้อสินค้าใน Amazon หรือไม่ เอ็ดเวิร์ดสโนว์เดนลาออกจากงานใน NSA เพื่อเปิดเผยแอปพลิเคชั่นเฝ้าระวังทางไซเบอร์ของทางการสหรัฐในสัดส่วนที่ยิ่งใหญ่ สร้างจากเรื่องจริงของคนงาน CIA Edward Snowden (Gordon-Levitt) ที่รั่วไหลเอกสารหลายร้อยรายการไปยังสื่อมวลชน เราสัมภาษณ์ Shailene Woodley ดาราสโนว์เดนเกี่ยวกับสาเหตุที่ข้อความของชีวประวัติมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบันและล่าสุดในภาพยนตร์ Allegiant เรื่องที่สอง เราสัมภาษณ์ดาราสโนว์เดน Melissa Leo และ Zachary Quinto เกี่ยวกับการแสดงภาพเทคโนโลยีด้านมืดของภาพยนตร์และเพลิดเพลินกับนักข่าวในภาพยนตร์

สารคดีที่ได้รับรางวัลออสการ์เรื่อง Citizenfour ประจำปี 2014

กำกับโดยลอร่าปัวทราสเป็นภาพยนตร์ที่ประกอบไปด้วยดราม่าระทึกขวัญระดับสากลเนื่องจากเป็นภาพยนตร์ระทึกขวัญระดับโลกที่ถ่ายทำตามเวลาจริงโดยมีความเร่งด่วนที่เกิดขึ้นจริง ด้วย “สโนว์เดน” เราได้รับการเลียนแบบโรคโลหิตจางร่วมกับผลกระทบอันล้ำค่าของสโตนการปรับแต่งประวัติศาสตร์และความเหนือกว่าทางจริยธรรม จาก Oliver Stone มาพร้อมกับสโนว์เดนดราม่าทางการเมืองที่มีประสิทธิภาพสูงและเร้าใจ ภาพยนตร์เรื่องนี้ติดตามอาชีพของเอ็ดเวิร์ดสโนว์เดนนักวิเคราะห์ของ NSA ผู้ซึ่งเป็นผู้แจ้งเบาะแสโดยมีการรั่วไหลของโปรแกรมเฝ้าระวังที่พัฒนาขึ้นเพื่อต่อสู้กับการก่อการร้าย

ภาพยนตร์เชิญชวนให้คุณผูกปมเขา – แต่ให้กำลังใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีค่าในการกลับออกมาจากข้างใต้ ภาพยนตร์ของ Stone มีเนื้อหาคล้ายกับหนังระทึกขวัญทางการเมืองสร้างความกดดันเมื่อ Snowden เปิดเผยประเภทของงานที่ CIA และ NSA กำลังทำและความไม่สบายใจทางจริยธรรมและความหวาดระแวงส่วนตัวที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากได้รับมอบหมายให้ทำงานโต๊ะทำงานที่สวิตเซอร์แลนด์อย่างกระสับกระส่ายสโนว์เดนใช้วิธีการของเขาในโครงการภาคสนามซึ่งทำให้เขาติดต่อกับโครงการ NSA อย่างลับๆรวบรวมข้อมูลจำนวนมากอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนทุกคน กาเบรียลพนักงานด้านเทคโนโลยีของ NSA อธิบายวิธีการทำงานของระบบอย่างไม่เป็นทางการและวิธีการทั้งหมดได้รับการรับรองโดยห้องพิจารณาคดี FISA ซึ่งเขาเรียกว่าตรายาง การค้นพบสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นโครงการเฝ้าระวังที่ไม่เป็นไปตามรัฐธรรมนูญทำให้ Snowden ไม่สบายใจและวิธีที่เจ้าหน้าที่ของ Sphere ใช้ข้อมูลนั้นมากกว่านั้น เมื่อถึงเวลาที่สโนว์เดนถูกโพสต์ดูหนังออนไลน์ไปที่ฮาวายตอนนี้ในฐานะผู้รับเหมาที่ไม่เปิดเผยต่อสาธารณะของ NSA แรงผลักดันให้เขาตัดสินใจอย่างถูกต้อง ที่พลาดไม่ได้คือสก็อตต์อีสต์วูดในฐานะเทรเวอร์เจมส์เจ้านายของสโนว์เดนในหน่วยเฝ้าระวังของ NSA ในฮาวายซึ่งสโนว์เดน“ ขโมย” วัสดุที่ถูกจัดประเภทแล้วหนีออกจากประเทศ