ประโยชน์ด้านสุขภาพของเมล็ดกาแฟเอสเพรสโซ่

Movie-online

ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกหนักใจหรือลำบากในวันใดวันหนึ่ง

ให้ดื่มกาแฟเพื่อช่วยบรรเทาความคิดและความกังวลของคุณ ส่วนประกอบส่วนใหญ่ในร่างกายของเรามีความเป็นกลาง ในขณะที่ช่องท้อง โดยเฉพาะกรดในกระเพาะอาหารในกระเพาะอาหารของเราอยู่ระหว่าง 1 ถึง 3 การเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในระบบการปกครองอาหารของคุณ คุณสามารถจำกัดอนุมูลอิสระในร่างกาย และจำกัดการคุกคามต่ออาการป่วยเหล่านี้บางส่วน การวิจัยยังกล่าวอีกว่ากาแฟเป็นแหล่งบริโภคคาเฟอีนที่สำคัญที่สุดสำหรับบุคคลในการวิจัย นอกจากช่วยให้คุณมีพละกำลังและช่วยเผาผลาญไขมันแล้ว กาแฟยังมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคอีกด้วย กาแฟสามารถช่วยลดอันตรายจากญาติของคุณต่อโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคพาร์กินสัน ฉันรู้ว่าระดับนี้ค่อนข้างชัดเจน แม้ว่าทุกอย่างจะเป็นคำอธิบายของคุณส่วนใหญ่ดื่มกาแฟ แต่สำหรับจุดประสงค์เดียวกันนั้น มันอยู่ในบันทึกนี้ ฉันค้นพบว่ามันน่าทึ่งถ้าคุณกล่าวว่าเอสเปรสโซสามารถเพิ่มปัญหาสุขภาพทางปัญญาได้ เนื่องจากงานใหม่ของฉันทำให้ฉันตื่นแต่เช้า ฉันต้องดื่มเอสเปรสโซให้มากขึ้นเพื่อช่วยเตรียมตัวสำหรับวันนี้ ดูหนังออนไลน์ฟ

นอกจากนี้ การวิจัยดังกล่าวยังพบว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่ มะเร็งเต้านมส่วนใหญ่ และมะเร็งตับอ่อน แม้ว่าจะไม่ได้ผลดีเท่ากับการหยุดมะเร็งส่วนใหญ่ แต่ก็ช่วยให้มั่นใจได้ ข้างต้นเป็นเพียงการค้นพบที่สำคัญที่สุด อย่างไรก็ตาม กาแฟมีความเชื่อมโยงถึงแม้จะเพียงเล็กน้อย ต่อการคุกคามที่ลดลงของมะเร็งชนิดอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งคุณสามารถดูได้ที่นี่ ที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งจากการตรวจสอบที่คล้ายคลึงกันแสดงให้เห็นว่ากาแฟอาจช่วยป้องกันตับแข็งที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้เช่นกัน แม้ว่าสาเหตุของโรคตับแข็ง N.A จะยังไม่ทราบ เมื่อพูดถึงการต่อสู้กับไขมัน ระบบเมตาบอลิซึมก็เหมือนกับแนวรุก ยิ่งอัตราเมตาบอลิซึมสูงเท่าไหร่ คุณก็จะกินได้ง่ายขึ้นโดยน้ำหนักไม่ขึ้น คุณรู้จักคนผอมเหล่านี้ที่สามารถกินอาหารเป็นภูเขาและผอมได้หรือเปล่า? คำตอบอย่างรวดเร็วคือใช่ อย่างไรก็ตาม – คล้ายกับคุณยายตลอดเวลาที่ระบุไว้ – เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ฉันรู้ว่านี่อาจไม่ใช่การแนะนำที่เร้าใจที่สุด อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นบทความด้านสุขภาพ จึงจำเป็นต้องเชื่อถือได้ The Fetters and Goncalves เชื่อมโยงกันด้วยความรักในอาหาร ผู้คน และบางครั้ง พวกเขาเปลี่ยนความฝันของพวกเขาให้กลายเป็นความจริงด้วย Flying Kite Coffee Roasters กาแฟช่วยเพิ่มระดับพลังงานและเพิ่มอารมณ์ กรดกลูตามิกที่พบในเอสเพรสโซเป็นสารสื่อประสาทที่จำเป็นต่อการทำงานของสมองที่แข็งแรง โดปามีนควบคุมเซลล์ประสาทในสมองของคุณเพื่อพูดและควบคุมการเคลื่อนไหว ดูหนังออนไลน์ฟรี

ดังนั้น ลาเต้ยามบ่ายหรือหลังอาหารเย็น

อาจทำให้คุณต้องพลิกผันในตอนกลางคืน “กาแฟมีสารประกอบทางพฤกษศาสตร์ที่แตกต่างกันประมาณพันชนิด” Dunn กล่าว นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้ศึกษาสิ่งเหล่านี้อย่างดีทั้งหมด แต่ข่าวนี้ทำให้ยกนิ้วให้สองนิ้ว การดื่มกาแฟวันละ 1-2 แก้วอาจช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวได้ เมื่อหัวใจที่อ่อนแอมีปัญหาในการสูบฉีดเลือดไปยังร่างกายให้เพียงพอ 85 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์และประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคกาแฟ หวังว่าคุณจะเข้าใจสิ่งหนึ่งและตอนนี้มีเหตุผลมากขึ้นในการดื่มกาแฟ อย่าลืมแบ่งปันผลประโยชน์เหล่านี้กับเพื่อนร่วมงานและดื่มเอสเปรสโซให้มากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง ควบคู่ไปกับอายุขัยของคุณ ผู้ดื่มกาแฟมักจะมีอายุยืนยาวขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น งานวิจัยชิ้นหนึ่งรายงานว่าอันตรายลดลง 58% ในผู้ชายและผู้หญิงแต่ละคน อีกกรณีหนึ่งพบว่า เมื่อบริโภคห้าถ้วยขึ้นไปต่อวัน ผู้ชายมีความเสี่ยงลดลง 61% และผู้หญิงมีความเสี่ยงลดลง 60% มีอาการเจ็บปวดรุนแรง แดง และกดเจ็บในข้อต่อ และไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะได้รับมันเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาจำนวนหนึ่งพบว่าการบริโภคกาแฟช่วยลดอันตรายจากการเกิดโรคเกาต์ได้ ประโยชน์เชิงป้องกันที่เกี่ยวข้องกับตับของเอสเปรสโซในการศึกษาครั้งใหม่นี้ทำให้เกิดความประทับใจสูงสุดในผู้ที่ดื่มกาแฟจากพื้น มากกว่าที่จะเกิดขึ้นในทันที ดูหนังออนไลน์ ฟรี

คุณยังไม่ต้องหันไปดื่มกาแฟแบบง่ายๆ และด้วยเหตุนี้จึงควรเรียกว่าคาเฟอีนต่ำ ไม่ใช่ไม่มีคาเฟอีน งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าเอสเปรสโซสามารถเพิ่มความเครียดของเลือดในผู้ที่ดื่มเอสเพรสโซที่ไม่คุ้นเคย อย่างไรก็ตาม มีชื่อเสียงว่าไม่มีการเพิ่มประสิทธิภาพของคอกาแฟธรรมดา การบริโภคเอสเปรสโซวันละห้าแก้วหรือมากกว่านั้นเชื่อมโยงกับการลดลง 40% ภายในอันตรายจากโรคกลิโอมา มีงานวิจัยค่อนข้างน้อยที่ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคเอสเปรสโซเป็นประจำเกี่ยวข้องกับการคุกคามที่ลดลงของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม จากการตรวจสอบในปี 2552 พบว่าอันตรายของการเกิดโรคเบาหวานลดลง 7% ต่อกาแฟหนึ่งแก้วในแต่ละวัน การศึกษาทางระบาดวิทยาก่อนหน้านี้รายงานว่าผู้ที่ดื่มกาแฟในปริมาณมากมีอันตรายต่อการเกิดโรคเบาหวานต่ำกว่าผู้ที่ดื่มไม่รุนแรงหรือผู้ที่ไม่ดื่มถึง 50 เปอร์เซ็นต์ นอกเหนือจากการเพิ่มการออกกำลังกายทางความคิดและความจำสั้น ๆ แล้ว การบริโภคกาแฟเป็นประจำอาจช่วยป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์และ